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2009年 09月 16日
インストラクター氏はいろいろ教えてくれましたが、印象に残った名言は...
アドバイスその1: 水しぶきをたてると水の抵抗が増えて進まない。ボートのオールのように手と腕で水を押しながら進むイメージで泳ぐ。 *確かにバタ足をしなくても、腕に水の抵抗を感じて水をかくと(最近はプルというそうです)すーっと進む感じがします。 アドバイスその2: 水中では鼻から息を吐き続ける。思い切り息を吸って~止めて~ はいスタートはNG!! *確かに、やってみて慣れてくると顔を上げたときに口に空気が自然にはいってきて50m泳いだあとも息が上がらない!! アドバイスその3:手や腕ではなく肩に意識を集中して肩甲骨を回すイメージで泳ぐ。 *う~ん確かに、手や腕が前へ前へと伸びてゆく感じになる!! 従って体の重心も前にゆき楽に進む感じがします。 今年の秋も華麗なダイブを見せてくれるか??? Data:Nikon D300 Sigma Apo 135mm-400mm F8 1/1000 ISO200 トリミングあり 静岡市内 2009年1月 無謀にも人気ブログランキングに参加中です。バナークリックにて応援お願いいたします!!
by coconchi
| 2009-09-16 16:56
| トリとめもない話
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